网球技术 网球运动所中的常见技术

排任意球反弹任意球是排任意球选手还击伤在高高或者是外侧来任意球的一项排任意球系统设计。当排任意球选手冲进网前立刻凌空出击排任意球时而暂时还击从地面反落下的较低任意球，这时就要用于反弹任意球的发球。那么反弹任意球的系统设计特性都有哪些呢?又有哪些打排任意球的益处呢?一齐了解一下吧。

排任意球系统设计中的反弹任意球是众多系统设计的一种，特别为了让排任意球选手的敏捷度，因为它是用于击打由远处落下的任意球，稍为姿势缓慢就错失了边线的机会。

排任意球反弹任意球

一、系统设计特性

反弹任意球是一项由被动变成立即的过渡性系统设计，主要是用来还击对着高高召来的任意球，或在发任意球际网路和随边线际网路的冲际网路途中，立刻紧迫打截边线而暂时还击刚从地面落下的较低任意球。

绝大多数的反弹任意球出现在单双打表演赛中能用发任意球际网路战术时，有经验的对手在破坏际网路奇袭时，常把任意球打到对方的高高或外侧迫使对方从远处侧边还击出反弹任意球，难度是不小的。因为边线点较低且多在中坚，能够加力奇袭，不能推深或控制中圈为到时奇袭花钱打算。

如果推断确切并且第一时间的话，可以选择加快际网路速度出击较低任意球，或者是没多久放慢前冲的速度待任意球放开后跳起在一定的高点再进一步同步进行加力还击。

虽然反弹任意球大多出现在中坚，但当运动员指认区内包括在直任意球稍后都或许被逼用于反弹任意球的发球处理来任意球，因此，反弹任意球系统设计分类也是很复杂的。

按边线者站位分，有近网、中坚和直任意球深区的反弹任意球;按任意球的旋转分，就其平击、上旋和下旋削击的反弹任意球;按还击的中圈和性能分，又有推深、放轻任意球、挑高任意球和破际网路等。

二、姿势法则与要领

(一)双手拍

用于东方的单或半西方的单双手拍法用跑动和反拍际网路打反弹任意球。际网路打带侧旋的反弹任意球时，也可以用于大陆的单或东方的单双手拍法。

(二)打算姿势和引拍

当推断来任意球需要我们花钱反弹任意球的时候，全身要迅速下蹲，且专注要降较低，比如正拍反弹任意球时，可不转体小腿向前花钱跨步姿势，小腿弯曲，反拍反弹任意球侧与之无论如何即可。

此时全身前倾，同时必须持续保持全身平衡，后挂姿势视任意球过来的任意球路及打算间隔时间快慢而定，一般是转体时已完成了后挂姿势。

(三)边线

边线时双眼必须看任意球，手腕与前臂紧固，拍面略开，随全身专注往后，拍子由下侧边花钱反弹边线，同时使任意球粉红色上旋。

(四)随竖起作

任意球拍的速度慢慢地增加，随竖起作不宜毕竟长，能达到引导出任意球顺时针就够了。

总之，反弹任意球系统设计姿势中的几个必不可少是较低专注专注、一个大跨步、深蹲、后腿膝关节仅仅触地、全身持续自如、双眼盯住来任意球，在任意球落下瞬间边线、拍头不要直立。

当对方挥拍边线时，可不注意推断，同时放慢前冲速度并推断出对方的边线顺时针，推断时可不有一个三脚架寄信的跳步，然后互通的是向左或向有的跨步边线姿势，这也是际网路步法的特定立即。

三、易犯正确及纠正法则

1、后拉拍波幅过大，所致立刻边线或边线点偏后。

纠正法则

拍竖起时可在从前放一固定物挡住拉拍波幅。